Rückenturnen

25-02-2011

Im Rückenturnen wird speziell auf das Training des Rumpfes (Bauch und Rücken) wertgelegt, aber der ganze Körper wird mit einbezogen. Beweglichkeit, Kraft und Koordination stehen im Zentrum, damit Sie fit für Ihren Alltag werden und es auch bleiben.
Das Rückenturnen richtet sich an Menschen, welche Beschwerden an Rücken und Wirbelsäule haben oder hatten. So gut es in der Gruppe möglich ist, werden deshalb die Übungen auf Sie individuell angepasst. Trotzdem ist dieses Training für Sie nicht geeignet, wenn Sie akute Rückenbeschwerden haben.

Wann:

Dienstag (neu ab 2017)

18.00-18.50

Wo: TTS Schönbühl
Wer:

Folgekurs,

Anfänger sind willkommen

Kosten:

ohne Abo (8x50 Minuten)

mit Abo (8x50 Minuten)

136.-

96.-

Leitung:

Jasmin Steiner (dipl. Physiotherapeutin)

 

Wann: Donnerstag 18.30-19.20
Wo: TTS Schönbühl
Wer: alle (neuer Kurs)
Kosten:

ohne Abo (8x50 Minuten)

ohne Abo (8x50 Minuten)

136.-

96.-

Leitung: Barbara Dreier (dipl. Physiotherapeutin)

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